تعتبر الحبة من أشهر النباتات استخداماً في الطب
والعلاج منذ قديم الزمان.
وقد أشارت عدة أبحاث في العالم عن فوائد
استخدام الحبة السوداء، المتواجدة في أغلب المطابخ العربية، والمعروفة أيضاً
بالكمون الأسود والتي تؤكد على الفوائد العديدة التي ذكرها القدماء عن هذا النبات
وتأتي معظم هذه الأبحاث من الدول الأوربية.
وهكذا ظهرت الحبة السوداء (black cumin)
في مستحضرات طبية متنوعة بين أقراص وكبسولات وشراب وزيوت وغير ذلك من المستحضرات
في العديد من الدول الغربية، وكذلك الولايات المتحدة الأمريكية، هذا بالإضافة إلى العديد
من البلدان العالم العربي .
وقد قام العلماء منذ العصور القديمة على معرفة
كيفية عمل الحبة السوداء (black cumin) ،
والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات النباتية المفيدة،
بالإضافة إلى العديد من الفوائد .
كما أن لزيت الحبة السوداء (black cumin) يحتوي على
العديد من الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة لصحة الجلد والشعر والأغشية المخاطية وكذلك
ضبط مستوى الدم وإنتاج الهرمونات بالجسم .
وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"
المعني بالصحة، فإن حبة البركة لديها 7 خصائص أساسية تعزز من صحة الجسم، وهي:
1- التخلص
من سموم الجسم.. فالحبة السوداء تسري في الأمعاء ليمتصها الدم، فتقوم بتنقيته من
السموم مما ينعكس إيجابياً على الصحة العامة للجسم.
2- التحكم
في مرض السكري.. تشير نتائج بعض الدراسات إلى قدرة الحبة السوداء على تنظيم إفراز
الأنسولين بالجسم، مما يساعد مرضى السكري في التحكم في المرض والوقاية من أعراضه.
3- تقلل
من الالتهابات.. تتمير الحبة السوداء بخصائصها المضادة للالتهابات وقدرتها على
تقليل تورم العضلات، لذا فهي تساعد في شفاء آلام المفاصل والالتهابات العضلية. كما
أنها تعجل في شفاء التهابات الحلق.
4- تساهم
في فقدان الوزن.. فقد أثبتت الأبحاث التي أجريت على حبة البركة قدرتها في تزويد
خلايا الدم بأكبر كمية من الأكسجين، مما يعزز من عملية الحرق في الجسم، وبالتالي
يحرق الجسم الدهون بطريقة أسرع.
5- تعالج
جفاف الأنف.. عند تناول الحبة السوداء بانتظام، فستلاحظ تحسناً كبيراً في صحة
جهازك التنفسي، فهي تحفز إفراز الانزيمات المسؤولة عن ترطيب المجرى التنفسي، لذا
فهي تعالج جفاف الأنف المصاحب لنزلات البرد.
6- تساعد على
الهضم.. تساعد الحبة السوداء في التخلص من البقايا المتراكمة في الأمعاء وتحسن من
عملية الهضم، كما أنها تقلل من الشعور بالحرقة .
7- تقوي
المناعة.. حبة البركة لديها القدرة على مقاومة البكتيريا والميكروبات التي تؤثر
على الجهاز المناعي للجسم، كما أنها تغذي خلايا الجسم مما يعزز من مناعة الجسم
ويبقيه صحياً وقوياً.
تعليقات: 0
إرسال تعليق